Sposoby na wyciszenie emocji i lepszy sen.
Bez wyciszenia myśli nie ma dobrego snu, a bez dobrego snu, trudno o dobry dzień. I kółko się zamyka. By móc stanąć rano na równe nogi i mieć siły i chęci do drogi jaka czeka na nas każdego dnia, potrzebujemy nocnej regeneracji ciała… Czytaj więcej Czytaj więcej